Cure per capelli

[Onda del MareAdmin]

1. Alimentazione completa
Per avere capelli belli e forti ci vuole una dieta varia ed equilibrata. Servono gli elementi che si trovano in uova, frutta e verdura, lievito di birra, fegato, cereali, legumi e latticini.
Una maschera nutriente? Bastano 2 tuorli e un po' d'acqua tiepida. Lasciar agire un'ora e sciacquare con lo shampoo e un cucchiaio d'aceto.



2. No stress
La testa risente dei troppi stress. Riuscire a trovare momenti per il relax porta benessere anche alla chioma. Capelli fragili, sfibrati e spenti sono un segno di stanchezza mentale o fisica.



3. Ridurre le sigarette
Fumare abbassa il livello di elasticità dei vasi sanguigni e il ricambio cellulare a livello della cute. Smettere o diminuire serve per avere capelli meno opachi. Anche lo smog incide sulla lucentezza dei capelli.




4. Sudare fa bene
Lo sport è un beneficio anche per i capelli. Sudare, infatti, aiuta l'organismo a eliminare le tossine. Dopo la sudata occorre però risciacquare bene la capigliatura e detergersi con prodotti delicati e deodoranti.






5. Ginnastica dei capelli
Per stimolare la circolazione si può provare con un automassaggio dall'alto verso il basso, con movimenti circolari.




6. A ognuno il suo shampoo
Per lavare i capelli scegliere un prodotto specifico per il proprio tipo. In generale meglio usare uno shampoo delicato, non troppo schiumoso.



7. Acqua fresca
Per non dare uno choc al capello, l'acqua deve essere tiepida. Prima di bagnare la testa, provare il calore sulla parte interna del polso per evitare di irritare il cuoio con una scottatura. Provare il calore solo con le mani non basta, perché il palmo è abituato a tollerare temperature maggiori di quanto sopporta la cute della testa.




8. Poco sapone
Lo shampoo va diluito con l'acqua e distribuito dalla radice alle punte, troppo shampoo nel lavaggio aggredisce capelli e cute. Un'idea per usarne meno: dividere lo shampoo in due bottiglie, completare con acqua e miscelare bene.



9. Massaggio
Il lavaggio è un buon momento per massaggiare la testa. Così da tonificare e stimolare la cute.




10. Risciacquo abbondante
Lo shampoo deve essere eliminato del tutto. Provare a passare le mani tra i capelli e, sfregandole tra loro, controllare se si forma ancora schiuma. I capelli sono sciacquati quando "scricchiolano" tra le dita.

[KitsuneUtente baby]

Devo dosarmi con lo shampoo allora, tendo a metterne sempre tantissimo! Schiuma ovunque Per l'alimentazione cerco di regolarmi, in più ho cominciato a prendere delle pastiglie di lievito, spero funzionino